Cпортивное питание для женщин

Фирменный магазин спортивного питания Do4a Lab

8 (800) 550-44-72 Заказать звонок
Заказать звонок

Ваше сообщение

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно
0
0
Спортивное питание для женщин

Часто в спортзалах встречаются женщины, которые пришли туда с целью снижения веса. Но найдутся и те, чья цель- нарастить мышечную массу (в основном это худые дамы, желающие приобрести более округлые формы за счет наращивания мышц).
И в том, и другом случаях, для достижения желаемых результатов на помощь придет спортивное питание. За счет правильно подобранной схемы приема добавок, можно уменьшить процент жира в организме, и добавить мышечного рельефа своему телу.

девушки в спорт зале

Девушкам стоит выбирать сывороточные протеины. Отличный пример такого продукта - Do4a Lab Premium Whey 60%. Употребляют его за час до тренировки и в первые 20 минут после занятий. Также допускается пить казеин на ночь. Если говорить о аминокислотах, то их прием способствует приросту сухой массы, что становится актуальным в процессе сушки тела.

В независимости от поставленной цели, использование протеина и аминокислот приносит положительные результаты. Они способны заменить прием пищи, а также становятся источником нужного количества белка, необходимого для роста мышечной ткани.

Под жиросжигателями в мире спорта понимают сразу несколько групп веществ. В результате их употребления на фоне тренировок, наблюдается уменьшение жировой прослойки. Поэтому в основном они используются для похудения.Условно, все средства, имеющие жиросжигающее действие, делятся на несколько групп:
1. Термогенентики.
Их эффективность основана на повышении температуры тела за счет ускорения обменных процессов. В основном представлены комплексами, содержащие следующие вещества:
  • кофеин;
  • гидроксилимонную кислоту;
  • красный перец;
  • форсколин;
  • гуарану.
девушка на диете

2. Блокаторы жиров и углеводов.
Не получили широкого распространения из-за спорной эффективности. К тому же, они чаще всего приводят к нарушению пищеварения, выраженного в виде диареи. При длительном употреблении может привести к нехватке жирорастворимых витаминов в организме.

 3. Диуретики.
Снижают вес за счет выведения лишней жидкости. Эффект не долговременный и при злоупотреблении такими вещества повышается риск обезвоживания.

жиросжигатели для женщин

 4. Липотропики.
Эти вещества влияют на процесс сжигания жировых запасов без развития отрицательных реакций. Они увеличивают транспорт жирных кислот внутрь клетки, при этом не влияя на их расщепление поэтому наличие результата от их употребления напрямую зависит от интенсивности тренировок и их графика. К веществам с таким действие относят:
  • L-карнитин (считается лучшим в этой группе средств);
  • липоевая кислота;
  • метионин;
  • селен;
  • витамин В6.

Компания Do4a Lab предлагает L-карнитин в трех формах выпуска: капсулы, жидкая форма и порошок. Стоит обратить внимание на Do4a Lab Carnitine 3000 Shot. Порцию готового напитка удобно брать с собой на пробежку, прогулку или в тренажерный зал.
 
витамины от доча лаб

При повышенных нагрузках наблюдается быстрый расход запаса витаминов и микроэлементов. Их восполнение необходимо для интенсивности набора мышечной массы. К тому же, недостаток даже одного микроэлемента может существенно снизить процессы метаболизма в организме. Поэтому при интенсивных занятиях спортом, помимо протеинов и жиросжигателей, рекомендуется использовать витаминные комплексы. Также полезным будет примем отдельных аминокислот.
Другие записи
Спортивные энергетики
Спортивные энергетики – это особое питание для организма спортсмена на период интенсивных тренировок. Задача такого напитка – прогнать усталость, придать сил, помочь справиться с тяжелыми нагрузками. Но за счет чего обеспечивается такое действие? Разберем механизм влияния спортивных энергетиков и выясним, кому и как стоит их принимать
Подробнее
Протеин с креатином
Смешивание разных видов спортивного питания популярно среди спортсменов. Некоторые из них считают, что если смеси полезные, значит они совместимые. В данной статье речь идет о приеме протеина и креатина вместе.
Подробнее
Товар добавлен в корзину
Итого:
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену