В каких продуктах содержится протеин

Фирменный магазин спортивного питания Do4a Lab

8 (800) 550-44-72 Заказать звонок
Заказать звонок

Ваше сообщение

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно
0
0
В каких продуктах содержится протеин.

Протеин - основа спортивного питания. Он необходим не только спортсменам, но и людям желающим скинуть лишний вес.Он состоит из аминокислоты, которая формирует образование новой клетки в организме, в дальнейшем помогающей правильной и полноценной работе пищеварительного тракта.
Именно протеин способствует увеличению мышечной ткани в организме спортсменов.

Одной из распространенных причин, по которым представительницы прекрасного пола набирают стремительно вес - является нехватка белка в организме, вследствие чего, пищеварение начинает работать нестабильно и не справляясь с положенной задачей, начинает откладывать жир. Тренировок, в таких случаях недостаточно, необходима помощь изнутри. В чем и помогает протеин. Употребляя протеиновые добавки и при этом занимаясь минимум один час в день, любая девушка способна сбросить за одну неделю до пяти килограмм.

Продукты, содержащие белок, необходимы каждому живому организму, особенно в момент роста и развития, а также в период активных тренировок спортсменов.
Он находится в таких продуктах питания, как:
  • мясо
  • яйцо
  • соя
  • молоко
  • кефир
  • сыр
  • творог
  • сметана
  • огурцы
  • помидоры.
Протеин и есть белок, который делится на два вида:
  • Медленно - усвояемый организмом.
  • Быстро - усвояемый организмом.
Каждый вид, отлично подходит всем без исключения, но второй вид, больше всего пользуется успехом у девушек, которые борются с лишней массой своего тела, стараясь скинуть лишние килограммы. Он быстро усваивается в организме и способствует сжиганию именно проблемных отложений.
Протеин полностью исключает различные виды голодания, он наоборот насыщает организм полезным белком, а также всеми необходимыми микроэлементами, которые способствуют быстрому сжиганию жировых отложений под кожным покровом.

К продуктам питания с высоким содержанием этого соединения, относится:
  • Мясо.
  • Горох.
  • Арахис.
  • Виноград.
  • Бобовые.
  • Горбуша.
  • Гречка.
  • Кукуруза.
  • Персик.
  • Манго.
  • Изюм.
  • Сыр.
  • Творог.
  • Яблоко.
  • Груша.
  • Речная рыба, содержит больше белка, чем морская.
К продуктам, в которых много белка, относится.
  • Икра.
  • Окунь.
  • Треска.
  • Белый гриб.
  • Яичный желток, белок уступает в содержании протеина на 50%
  • Твердые сорта макарон.
  • Кукуруза.
  • Индейка.
  • Утка.
  • Куриное мясо.
  • Телятина.
  • Форель.
  • Печень.
  • Легкое.
  • Почка.
Состав протеинового соединения:
  • витамин В3.
  • витамин В9.
  • витамин В2.
  • витамин С.
  • витамин Е.
  • соевый протеин.
  • молочная сыворотка.
  • гидролизатор.
  • яичный альбумин.
  • соль.
  • каротин.
  • ароматизатор.
  • магний.
  • протеиновая смесь.
В 100 граммах протеина, содержится:
  • белки - 85%.
  • жиры - 3%.
  • углеводы - 6%


Протеин - это источник, который восполняет силы во время тренировок. А также, стоит отметить, что он полностью полезный ингредиент, который должен входить в рацион питания каждого человека, особенно спортсменов. Организм во время усиленных тренировок, нуждается в дополнительной энергии, которую как раз и дает сам протеин.

Многие производители, зная, как необходим протеин спортсменам, для их активных тренировок, стараются идти на обман, подменяя полезные вещества и ингредиенты, на более дешевое сырье. При чем стараются указать состав белка, намного больше, чем он содержится в самом продукте. Покупая продукцию бренда Dо4a Lab Вы не столкнетесь с подобными проблемами, ведь при изготовлении свой продукции Do4a Lab использует только высококачественные ингредиенты.

Можно делать протеиновые коктейли самостоятельно дома, при этом зная, ,то он на самом деле содержит.
В домашних условиях, можно сделать банановый протеин для похудения, для этого необходимо:
  • два банана.
  • 50 грамм ореха.
  • 250 грамм творога.
  • молоко, не сильно жирной консистенции, пол литра.
  • три, пять столовых ложек цветочного меда.
Все, приготовленные ингредиенты, нужно тщательно перемешать. Для этой цели отлично подойдет блендер. Пить его необходимо в течении двух дней два раза в день. Утром и вечером.
Такой коктейль способствует нормализует пищеварительную работу желудка, активному перевариванию пищи и быстрому сжиганию лишнего жира. При этом его вкус заряжает отличным настроением, а полезный состав энергией на целый день.

Если готовить самостоятельно совсем нет времени, то можо заменить домашний коктей на протеин от компании Do4a Lab. Сбаансированный состав насытит организм всем необходимым, а широкий ассортимент вкусов порадует даже самого требовательного покупателя.

Протеин не только сжигает жир и наращивает мышечную систему, но и дарит заряд энергии, отличное настроение и пользу всему организму.
Другие записи
Спортивные энергетики
Спортивные энергетики – это особое питание для организма спортсмена на период интенсивных тренировок. Задача такого напитка – прогнать усталость, придать сил, помочь справиться с тяжелыми нагрузками. Но за счет чего обеспечивается такое действие? Разберем механизм влияния спортивных энергетиков и выясним, кому и как стоит их принимать
Подробнее
Протеин с креатином
Смешивание разных видов спортивного питания популярно среди спортсменов. Некоторые из них считают, что если смеси полезные, значит они совместимые. В данной статье речь идет о приеме протеина и креатина вместе.
Подробнее
Товар добавлен в корзину
Итого:
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену