Креатин от Do4a Lab

Фирменный магазин спортивного питания Do4a Lab

8 (800) 550-44-72 Заказать звонок
Заказать звонок

Ваше сообщение

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно
0
0
Креатин – это многосоставный компонент, содержащийся в мышцах человека, с помощью которого поддерживается высокий уровень энергообмена организма.
Главная функция креатина - обеспечение организма энергией в период активных физических нагрузок. При этом, во время тренировки с большими весами сначала высвобождается энергия креатина, хранимого в мышечных тканях, а лишь затем энергия глюкозы.
Креатин не только повышает выносливость организма во время активных силовых тренировок, но и визуально увеличивает объем мышц. Содержащаяся в креатине вода ускоряет мышечный метаболизм и восстанавливает ткани.
Креатин состоит из аминокислот (метионина, глицина, аргинина). Таким образом, креатин – это натуральный элемент, который может быть синтезирован организмом самостоятельно. Кроме того, его можно получить из пищи. Наибольшее количество вещества содержится в красном мясе – говядине (2 г вещества) и рыбе. Тем не менее, содержание креатина в продуктах не покрывает дневную норму человека, составляющую 6-8 г.
Чтобы восполнить дефицит вещества употребляют пищевые добавки содержащие креатин. Средняя порция обычно содержит от 5 до 10 грамм вещества (3-5 ч ложек). Добавка не придает пище излишней калорийности и не содержит углеводов.


Креатиновые добавки бывают в виде капсул порошка для коктейлей жевательных таблеток. Отличным представителем данного продукта является креатин от компании Do4a Lab.
Все формы продукта отличаются высоким качеством своего состава. Креатиновые смеси разводят водой и пьют как коктейли, капсулы запивают водой.
Как нужно принимать добавку, и в каком количестве?
Бодибилдеры и культуристы принимают креатин во время тренировок. Порошковые добавки размешивают в воде или соке. В воду лучше всего добавлять немного сахара. Такая необходимость вызвана тем, что сахар способствует выработке инсулина, который переносит кератин в мышцы.
Следует ли пить кератин до тренировки (чтобы усилить выносливость организма) или только после нее (чтобы восстановить мышцы и нарастить их массу)?
Согласно проведенным исследованиям креатин нужно принимать после тренировки:
  • после физических упражнений улучшается кровоток, насыщение организма креатином происходит намного быстрее;
  • силовые нагрузки способствуют убыстрению обмена веществ и скорость восстановления и роста мышц возрастает.
Важно! Несмотря на то, что креатин является источником энергии, употреблять его до похода в спортзал не рекомендуется, может произойти нарушение водно-солевого баланса! Кроме того, креатин может выйти вместе с излишней влагой во время тренировки.

 Компания Do4a Lab который год занимает первые места в рейтинге производителей креатина и ее продукты являются самыми востребованными на рынке спортивного питания. Кроме этого продукты этой марки считаются самыми безопасными.
Креатин этой марки выпускается в виде порошка. Одна его порция содержит 5 г креатина моногидрата. Именно такая дозировка хорошо усваивается организмом. А так же в линейке продукции, есть креатин в капсулах

Внимание! Главное выбирать креатиновые добавки в надежных спортивных магазинах и специализированных аптеках, так можно быть уверенным, что будет приобретен фирменный продукт, а небезопасная подделка!


Другие записи
Спортивные энергетики
Спортивные энергетики – это особое питание для организма спортсмена на период интенсивных тренировок. Задача такого напитка – прогнать усталость, придать сил, помочь справиться с тяжелыми нагрузками. Но за счет чего обеспечивается такое действие? Разберем механизм влияния спортивных энергетиков и выясним, кому и как стоит их принимать
Подробнее
Протеин с креатином
Смешивание разных видов спортивного питания популярно среди спортсменов. Некоторые из них считают, что если смеси полезные, значит они совместимые. В данной статье речь идет о приеме протеина и креатина вместе.
Подробнее
Товар добавлен в корзину
Итого:
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену