Изолят для похудения

Фирменный магазин спортивного питания Do4a Lab

8 (800) 550-44-72 Заказать звонок
Заказать звонок

Ваше сообщение

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно
0
0
Изолят для похудения

 Проблема лишнего веса с каждым годом набирает большую популярность, особенно перед пляжным сезоном. В этот период видны все недостатки фигуры женщин и девушек. Именно по этой причине большинство представителей прекрасного пола стремятся активно посещать спортивные залы и стараются использовать различные диеты. Дополнительно на помощь приходят различные продукты, одним из которых является изолят протеина от Do4a Lab. Его широко применяют не только в бодибилдинге, но и девушкам мечтающим о красивом и ровном теле.

Натуральный белок прекрасно удерживает мышечную массу при активных физических нагрузках - фитнес, бодибилдинг. Женщины, использующие сильные диетические методы, исключают белок из питания, тем самым ухудшая свой внешний вид. Появляется ломкость ногтей, волос, пропадает естественный блеск и упругость кожного покрова. Протеиновый коктейль помогает не только быстро и эффективно снизить лишний вес, но и улучшить внешнее состояние. Рассмотрим какой лучше использовать для похудения.
Виды протеина
Существует несколько видов порошкообразного белка для спортсменов:
  • яичный;
  • казеиновый;
  • соевый;
  • сывороточный;
  • комплексный.
По отзывам наиболее подходящим видом белка для снижения массы тела считается сывороточный. Он относится к "быстрому" типу напитка и эффективно удаляет подкожную жировую прослойку в организме.
Соевый содержит 50% чистого белка и немного аминокислот из-за чего протеин не считается благоприятным по питательной ценности.

Отзывы худеющих говорят об эффективности спортивных добавок. Рассмотрим несколько мнений женщин, испробовавших на себе натуральный белок.
  • Елена, 27 лет. Уже длительное время использую сывороточный протеин Do4a Lab для снижения лишнего веса. Готовится довольно легко. Одна важная особенность - коктейль требуется правильно пить, тогда за месяц можно спокойно скинуть 2 кг. Для достижения максимального результата совмещала прием спортивной добавки и активные физические упражнения. За 3 месяца сбросила 6-7 кг, в период коррекции веса чувствую себя бодрой, наполненной энергией. Всем кто желает и не может скинуть лишний вес рекомендую воспользоваться сывороточным протеином, причем без вреда для здоровья.
  • Евгения, 30 лет. Для снижения лишнего веса перепробовала несколько видов диет и решила остановиться на овощной. Просидев на ней 4 месяца стала замечать ухудшение во внешнем виде. Локоны - ломкие, ногти - слоятся, а кожа приобрела сероватый оттенок. Фитнес-инструктор посоветовала мне попробовать включить в питание сывороточный изолят. Улучшения были заметны спустя несколько недель. Еще хочется отметить, что чувство голода стало притупляться, появилась бодрость. Всем рекомендую.
Изолят для снижения веса считается самым популярным средством. В своем составе он не содержит жиров, углеводов и других компонентов препятствующих эффективному снижению веса. Белка в нем содержится 95%. Он усваивается организмом после приема через 35-45 минут. Рассмотрим, как правильно принимать изолят девушкам:
  • Употреблять напитком рекомендуется частями.
  • В стакане отмерить 100-150 мл охлажденной кипяченой жидкости и растворить в ней 15 г средства.
  • Тщательно перемешать и сразу же употребить.
Говоря про частотность приема стоит отметить, что потребность человеческого организма в белковом соединении составляет 1,5 грамма на 1 кг массы тела человека.
Помимо правильного приема требуется соблюдать основные рекомендации, чтобы процесс снижения лишнего веса был более результативным:
  1. Исключить появление сильного чувства голода. Во время повышенного чувства голода в организме в большом количестве вырабатывается гормон кортизол. Именно он затормаживает процесс удаления жира из тела.
  2. Соблюдать питьевой режим, исключая накапливания жидкости в мышечной и других тканях.
  3. Сбалансировать питание.
  4. Снизить суточное потребление калорий.
  5. Не забывать про регулярные тренировки.


Большинство тренеров рекомендуют разбить прием белка на несколько частей по следующему принципу:
  • в утреннее время после пробуждения через 30 минут;
  • за полчаса перед тренировкой;
  • после тренировки и желательно в сочетании с BCAA через четверть часа.
Для улучшенного усвоения аминокислот рекомендуется сочетать добавку не только с BCAA, но и казеиновым протеином. Разрешается употреблять не только в течение дня, но и на ночь, так как в мышечной ткани во время покоя восполняется недостаток полезных веществ, находящихся в спортивном питании.

 Казеин или изолят для похудения

В казеиновом протеине находится около 80% молочного белка. Аминокислотный состав намного лучше, чем в изоляте. Усвояемость организмом хорошая. К основным преимуществам относят то, что в органах пищеварения казеин соединяется в небольшие сгустки, благодаря чему медленно всасывается. Следовательно, чувство насыщения организма происходит длительное время. В своем составе добавка содержит кальций, который укрепляет опорно-двигательную систему.

Основной минус казеиновой добавки считается - бесполезность применения после активной тренировки. Именно в это время мышцы требуют восполнить недостаток аминокислот. Помимо сказанного добавка не подходит для людей с индивидуальной непереносимостью лактозы, при проявлении аллергии.
Казеин рекомендуется принимать во время еды или комбинировать с другими видами спортивного питания, а также на ночь.
Изолят помогает не только похудеть, но и сохранить мышцы. Также восполняет потребность в необходимых элементах сразу после тренировок.
Из-за медленной усвояемости и деятельности в организме, казеин не рекомендуется использовать в качестве основной добавки при снижении веса. Оптимальным будет комбинировать.
Другие записи
Спортивные энергетики
Спортивные энергетики – это особое питание для организма спортсмена на период интенсивных тренировок. Задача такого напитка – прогнать усталость, придать сил, помочь справиться с тяжелыми нагрузками. Но за счет чего обеспечивается такое действие? Разберем механизм влияния спортивных энергетиков и выясним, кому и как стоит их принимать
Подробнее
Протеин с креатином
Смешивание разных видов спортивного питания популярно среди спортсменов. Некоторые из них считают, что если смеси полезные, значит они совместимые. В данной статье речь идет о приеме протеина и креатина вместе.
Подробнее
Товар добавлен в корзину
Итого:
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену